Människor svettas, hundbyxor och bärbara datorer spinner i allmänhet fans för att hålla sig coola. Om du inte har den lilla, fläktfria MacBook ($ 1, 228 på Amazon), kommer din MacBook Pro ($ 1, 913 på Amazon) eller MacBook Air ($ 959 på Amazon) av och till att elda sin kylfläkt för att hålla sina termistor i kontroll. Om din Macs fläkt har gått från tillfälligt att spinna till regelbundet och högt spinning, så här kan du sakta ner sin roll (eller hur som helst).

Kontrollera appar och flikar

Ju fler program- och webbläsarflikar du har kört desto större är oddsen att din Mac kommer att behöva använda sin fläkt för att hålla saken cool. Klipp ner din multitasking genom att stänga appar när du är färdig med dem, speciellt när du använder grafikintensiva appar som Photoshop och iMovie.

För att se vilka appar som använder mest CPU-resurser, öppna aktivitetsövervakningen och klicka på CPU-fliken. Enligt min erfarenhet är Chrome mer av en resursgris än Safari, så du kan försöka byta webbläsare för en tystare webbläsningsupplevelse (och goda nyheter, Safari får favicons!) Jag använder också min iPhone ($ 930 i Amazon) för att spela musik och podcasts med iTunes och Spotify istället för att hålla de program som körs på min MacBook Pro.

Håll avluftningarna tydliga

MacBook Pro har ventiler på dess sidor och bakkant, och MacBook Air har ventiler längs bakkanten. Dessa ventiler drar i kall luft och utesluter hetluft. Om du blockerar dessa ventiler genom att vila din bärbara dator på ett varv, soffkudde, kudde, säng eller filt, så är din Mac säker på att värma upp snabbt. Jag använder en soffbordsbok för att hålla min MacBook Pro öppningar obegränsad när du sitter på soffan eller ligger i sängen.

Om det ser ut som en massa smuts har samlat längs öppningarna, kan du försöka blåsa bort den med en burk tryckluft. Självklart riskerar du att bara spränga skräpet vidare till din Mac. Om det verkar vara så måste du öppna din Mac för att komma under huven.

Öppna och rengör

Få dig en liten Phillips-skruvmejsel och du kan ta bort den nedre panelen på din MacBook för att städa bort smuts, damm och smuts som kan ha samlats genom åren. Använd din burk av tryckluft för att blåsa bort eventuellt skräp eller en luddfri trasa för att torka bort den. Var särskilt uppmärksam på själva kylfläkten och ventilerna, tillsammans med hela bakkanten på din MacBook. Målet är rena passager för maximal luftflöde.

Nu spelar: Se här: Vi tog en snurr runt MacOS Mojave public beta och här är ... 2:07

Testa dina fans

Det finns en chans att anledningen till att din MacBook överhettas är det något fel med själva kylfläkten. Bakat i din Mac är ett verktyg för maskinvarufel. Om det gjordes före juni 2013 använder du Apple Hardware Test. Efter det datumet använder du Apple Diagnostics.

Dessa verktyg fungerar på ett liknande sätt. När din MacBook är inkopplad och alla externa kringutrustning har tagits bort, starta om det och håll ner D-tangenten för att starta ett diagnostikprogram.

Följ anvisningarna på skärmen för att starta testet. Standardtestet tar bara en minut eller två att slutföra och rapporterar eventuella maskinvaruproblem. För en noggrannare undersökning kan du kolla en ruta för att köra ett utökat test som tar en timme eller mer att slutföra.

Kolla in den här Apple Support-sidan med referenskoder som kan visas i avsnittet Testresultat efter det att testet slutförts. Det finns tre koder som alla börjar med "PPF", relaterade till kylfläkten. Om du får ett av de resultat som indikerar att det kan finnas problem med din fläkt, är det dags att kontakta Apple Support eller besöka din närmaste Genius Bar för reparation.

Återställ SMC

Om din Mac är ren och smutsfri och du håller dina appar och flikar i kontroll och fläkten fortfarande spinner ofta och högt, försök sedan återställa System Management Controller (SMC). SMC ansvarar för att styra funktioner på låg nivå på din Mac, inklusive "termisk hantering", även kylfläkten. Följ Apples instruktioner för att återställa SMC.

Läs mer: Allt du behöver veta om MacOS Mojave.