När det är en enkel plats för högskolevänner att ansluta har Facebook blivit sprickan på Internet, beckoning oss hela tiden på dagen för att checka in på våra vänner och dela minutia i våra dagliga liv.

Utan att vi förstår det, har Facebook blivit en plats där våra narcissistiska drömmar blir sanna. Även de blygsamma har gjort det till ett utlopp där det visar sig att det är OK, stalking accepteras, och annars är pinsamt bilder publicerade i utbyte mot tillfälligt tilltalande Likes.

Det är svårt att höra, men en studie som rapporteras i The Wall Street Journal bekräftar denna teori. Forskare vid Harvard avslöjade igår att prata om oss själva utlöser samma känsla av nöje och tillfredsställelse vi får från mat, pengar eller sex.

Så även om du kanske inte håller med om att Facebook är lika bra som sex, tror din hjärna troligen annars.

Eftersom bragging är så nära kopplad till nöje är det inte förvånande att så många av oss flockar till Facebook för att uppfylla vår sprickliknande beroende att vi talar om hur stora våra liv är (även om det tar några extra adjektiv och stygga bilder att sträcka det sanning).

Gilla att äta, dricka och röra runt, glädjen att visa sig för vänner hindrar oss att komma tillbaka för mer.

Ett lag från Universitetet i Bergen i Norge grävde djupare in i denna social media missbruk fråga för att ta itu med detta ämne. I en studie om 423 personer som publicerades nyligen noterade forskarna män och kvinnor för att ta reda på vilka riskfaktorer som finns i Facebook-missbruk.

Resultaten var inte överraskande: yngre användare är oftare beroende av äldre användare. ängslig och socialt osäker användning Facebook mer; och kvinnor har större risk att utveckla en Facebook-beroende.

Intressant nog är orsaken till att kvinnor är mer beroende av Facebook enbart på grund av den "sociala naturen hos Facebook".

Efter avslutad studie packade forskarna sina fynd i vad som kallas "Bergen Facebook Addiction Scale". Det ber dig att utvärdera följande sex varningsskyltar med en nummerskala: (1) Mycket sällan, (2) Sällan, (3) Ibland, (4) Ofta och (5) Mycket ofta.

• Du spenderar mycket tid på att tänka på Facebook eller planera att använda Facebook.
• Du känner en uppmaning att använda Facebook mer och mer.
• Du använder Facebook för att glömma personliga problem.
• Du har försökt att minska användningen av Facebook utan framgång.
• Du blir rastlös eller orolig om du är förbjuden att använda Facebook.
• Du använder Facebook så mycket att det har påverkat ditt jobb / studier negativt.

Om du scorer 4 eller 5 på minst fyra objekt kan du vara beroende av Facebook.

Tyvärr gav studien ingen lösning, vilket gav oss Facebook-missbrukare (sa jag bara det?) Med lite att göra men dela våra resultat i en statusuppdatering.