Oavsett om du är en freshman noob, en gråhårig gradstudent, eller till och med en långsiktig medlem av den professionella eliten, har du förmodligen problem med att fokusera på dina uppgifter ibland. Modern tech är underbar, men det är också en otrolig parade av distraheringar som kan riva ner lösningen av de starkaste testamenten. Här är några knep som hjälper dig att övervinna elektroniska distraktioner när du studerar eller arbetar.

• Använd hörlurar. Det här är speciellt sant om du måste arbeta runt andra människor, men även om du är ensam hjälper det dig att fokusera (så länge du har rätt musikspelning, förstås). Inte bara är människor mindre benägna att bugga dig med trivia, du borde upptäcka att din känsla av utrymme smalnar till ett litet skal runt dig och håller din uppmärksamhet inriktad på vad som helst precis framför dig. Även vitt brus kan hjälpa till om musik i sig är en distraktion för dig!
• Stäng av allt du inte behöver. Var hänsynslös! Om du inte har en familjemedlem på sjukhuset eller någon som behöver en tur från flygplatsen, kan du stänga av din telefon. Samma sak gäller för e-post, snabbmeddelandeapp, Facebook och allt annat som kan pinga dig. Även om du ignorerar det, skakar signalerna uppmärksamheten. Om du kan stänga av din nätanslutning helt (för att studera eller några skrivuppgifter), så mycket desto bättre.
• Övervaka dina tidskrämare. RescueTime är en bra, kostnadsfri tjänst som kommer att hålla reda på de webbplatser och appar som du använder över tiden, berätta sedan om det i oförskämd, eventuellt pinsam detalj. (Oroa dig inte, dina uppgifter hålls strikt konfidentiella.) Detta kan vara upplysande, eftersom du kanske inte inser hur mycket eller hur lite tid du spenderade på en viss distraktion. Vissa kan vara ofarliga!
• Blockera distraherande platser. Om du behöver nätverket för forskning eller kommunikation med studiekompisar, kan du fortfarande hålla dig från att vandra över till Reddit eller den där Tumblr med bilder på djur som har strumpor. LeechBlock är en Firefox-tillägg som låter dig ställa in webbplatser att blockera och gånger för att blockera dem. StayFocusd är en Chrome-förlängning som gör detsamma. Du kanske känner konstig tid att ställa in det, men du är nästan säker på att spara tid på lång sikt.
• Använd flera maskiner eller stationära datorer. Inte alla av oss har råd med flera datorer, men om du har lite extra pengar, kan du köpa en billig dator (som kanske kör Ubuntu Linux för extra besparingar) som är dedikerat till arbete. Ladda det bara med de appar som du behöver för att få ditt jobb gjort, ta det någonstans trevligt och tyst för arbete. Ett billigare men mindre effektivt trick är att använda flera stationära datorer. Mac-enheter har Mission Control inbyggd, och Windows-användare kan använda den gratis Dexpot-appen för att köra flera stationära datorer.
• Använd flera konton. Ett annat bra billigt trick är att logga ut från din dator och logga in igen som gäst. Du kommer inte ha nästan lika många distraherande klockor och visselpipor, och det är så lätt att nästan alla kan göra det. Självklart måste du hålla dig från att bara logga tillbaka på några få minuter, men tröghet är den bästa vännen av viljestyrka.
• Ställ in ett belöningssystem. Detta är något avancerat och kräver extra viljestyrka, men är också helt tekniskt oberoende. Ställ in ett system som gör att du kan gå av (eller ploga via e-post eller tagga dina musikfiler eller vad som helst) i 10 minuter efter en timme av oavbruten arbete. Naturligtvis kan du behöva ändra tiden något för att passa dina behov, men försök att inte låta din arbetsperiod falla mycket under en halvtimme eller så, speciellt om du arbetar med ett stort, komplext projekt. Om du försöker det och fortfarande hittar dig själv på Twitter varje några minuter, så är det här inte för dig, så rulla tillbaka listan tills du hittar något som fungerar.

En viss kombination av dessa bör hjälpa dig att kanalisera din inre munk och få det stora projektet gjort i tid. Lycka till!