Om du har varit på Facebook nyligen har du kanske sett några av dina vänner uppdatera sin status med denna varning:

ALLA TELEFONNUMMERna i dina kontakter är nu på Facebook! Gå till toppen av skärmen, klicka på ACCOUNT, klicka på EDIT FRIENDS, vänster sida på skärmen och klicka på KONTAKTER. Du kommer att se alla telefonnummer från din telefon (FB-vänner eller inte) publiceras som du har sparat i din mobiltelefon. För att ta bort, gå till den högra kolumnen, klicka på "den här sidan." Vänligen repostera detta på din status, så dina vänner kan ta bort deras nummer och därigenom förhindra missbruk om de inte vill att de ska publiceras.

Det här är inte första gången Facebook har publicerat personuppgifter om sina användare, och jag vet inte hur nyligen den här ändringen för att synkronisera telefonkontakter också ägde rum. Men jag kan säga att i min telefonbokskontakter lista (Konto> Redigera vänner> Kontakter) är många men inte alla mina Facebook-vänner telefonnummer - både mobil och ibland hemma - listade. Enligt Facebook visar denna telefonbok "kontakter du har importerat från din telefon, liksom dina Facebook-vänner." Nedanför denna citat i högra kolumnen på telefonboksidan finns det instruktioner och en länk för att inaktivera den här funktionen och ta bort dina mobilkontakter.

Det är allt bra och bra, men om inte alla mina Facebook-vänner inaktiverar den här funktionen kommer mitt nummer fortfarande att finnas där ute, i Facebook-etern. I den här handledningen visar jag hur du tar bort ditt telefonnummer. Och om du vill, hur raderar du dina Facebook-vänner också.

Jag är en iPhone-användare, och jag gav inte frivilligt mitt mobilnummer till Facebook. (Bara för att jag är Facebook-vänner med någon betyder inte nödvändigtvis att jag vill att de ringer till mig.) Jag vet inte säkert, men jag antar att mitt nummer har lagts till när jag installerade Facebook-appen på min iPhone.

För att radera ditt telefonnummer (eller se om ditt nummer är listat), logga in på Facebook och klicka på den gråa Redigera profilknappen längst upp till höger på din profilsida. Klicka sedan på Kontaktinformation i den vänstra kolumnen. I området märkta telefoner ser du några nummer du har registrerat med Facebook, kanske utan att veta. Ta bort alla siffror du ser där och klicka på den blå Spara ändringar knappen nedan.

Om du vill ta bort dina vänners telefonnummer från Facebooks telefonbokskontaktlista klickar du på Konto i det övre högra hörnet av Facebook och klickar sedan på Redigera vänner. Klicka sedan på Kontakter i den vänstra kolumnen och du bör se många av dina vänners telefonnummer på telefonbokskontakterna. I den högra kolumnen ger Facebook en beskrivning av sidan och hur du tar bort dina mobilkontakter. Klicka på de länkade orden "den här sidan" och sedan på nästa sida, klicka på knappen Ta bort.

På sidan Ta bort, säger Facebook: "Innan du klickar på Ta bort måste du se till att synkroniseringen är avstängd" och ger instruktioner om hur du hittar synkronisering på en iPhone.

För att göra det, öppna Facebook-appen på din iPhone. På huvudmenyn trycker du på ikonen Vänner, sedan knappen Synkronisera i övre högra hörnet, sedan Synkronisera kontakter och sedan bredvid Synkronisering, flyttar reglaget till Av.

Medan du är på det, kanske du också vill titta på hur du inaktiverar ansiktsigenkänning i Facebook.